Beckenbodengymnastik


Effekte für Ihre Gesundheit:

  • Stabilisierung des Stütz- und Bewegungsapparats
  • Zunahme der Bewegungskoordination
  • Zunahme von Kraft und Ausdauer
  • Vermeidung einer Beckenbodenschwäche
  • Förderung der Enstpannungsfähigkeit

Pluspunkte unserer Rückenfitness Kurse

  • Ausschließlich zertifizierte Kursleiterinnen
  • Geeignet für Personen jeden Alters
  • Alle unsere Kurse werden durch die Krankenkasse bezuschusst
  • Sie benötgen kein Rezept und auch keine Verordnung
  • Bis zu zwei Kurse pro Jahr werden bezuschusst
  • Die notwendigen Unterlagen erhalten Sie durch uns

Beckenbodengymnastik

Den Beckenboden sieht oder spürt man zwar nicht, trotzdem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken. Ganz ähnlich wie die Muskeln an Armen und Beinen. Bei Frauen werden die Muskeln durch Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht. Im Alter lässt die Muskelkraft und Muskelspannung oftmals nach. Ein regelmäßiges  Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient so der Vermeidung einer Beckenbodenschwäche.

Infos:

  • Kursdauer: 10 Termine á 60 Minuten
  • Erstattungsfähiger Präventionskurs

Kursorte:

  • Berlin Wilmersdorf im Sankt Gertrauden Krankenhaus
Aquafitness in Berlin als Präventionskurs

Beckenbodengymnastik Buchen


Hier können Sie Ihren Präventionskurs "Beckenbodengymnastik" in Wilmersdorf buchen. Im Anschluß an eine Buchung erhalten Sie eine Buchungsbestätigung sowie eine Rechnung, diese überweisen Sie bequem innerhalb von 14 Tagen (spätestens jedoch vor Kursbeginn) auf unser Konto. Alternativ können Sie die Kursgebühr am Ende des Buchungsvorganges auch per PayPal begleichen. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung, diese senden Sie einfach an Ihre Krankenkasse und erhalten von dort eine Erstattung der Kursgebühr in Höhe von ca. 80%. Sie können aber auch einzelne Termine in den Kursen buchen, diese sind nicht erstattungsfähig. Bei Fragen können Sie uns gerne auch telefonisch erreichen:  030 892 061 43

Beckendodengymnastik im Sankt Gertrauden Krankenhaus in Wilmersdorf


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Die allgemeinen Geschäftsbedingungen
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Mein Name ist Frank Marx, als Inhaber von Präventes stehe ich Ihnen bei Fragen zu unseren Kursen, Standorten oder zum Thema Erstattung durch Ihre Krankenkasse gern zur Verfügung. Nutzen Sie das Kontaktformular.

Bei Präventes können Sie in Berlin Wilmersdorf und Lichtenberg Aquafitness, Aquafitness für Schwangere, Beckenbodentraining Rückenfitness und Nordic Walking als Präventionskurse buchen. Alle unsere Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und zugelassen. Für eine Teilnahme benötigen Sie kein Rezept, keine Verordnung und auch nicht die Erlaubnis Ihrer Krankenkasse. Buchen Sie einfach den Kurs ihrer Wahl und erhalten Sie im Anschluss eine Erstattung von ca. 80% der Kursgebühr